Sağlık »
Tedirginlik hissinin arka planında ne var?
Dr. Meltem Kavcar Sırmalı’ya göre, her 100 kişiden 30′unda görülen anksiyete bozukluğu, kadınlarda erkeklere oranla iki kat fazla olabiliyor.Anksiyete nedir? Anksiyetenin en iyi tanımı, normal dışı, nedensiz bir tedirginlik ve korku halidir. Anksiyete sık
Read More »
Keçi sütünün şaşırtan 10 faydası
Keçi sütü normal süte oranla pek tüketilmese de, aslında yüzyıllardır şifa dağıtıyor. Öyle ki, anlatılanlara göre, 16. Yüzyıl’da hastalanan Fransa Kralı 1. François, Kanuni Sultan Süleyman’ın gönderdiği keçi sütüyle sağlığına kavuşuyor. Şimdiyse keçi sütü
Read More »
Sağlığın düşünmediğiniz düşmanları
Depresyonu ya da horlamayı ne derece önemsiyorsunuz? Günlük yaşamımız sırasında küçük gördüğümüz ve önemsemediğimiz sorunlar aslında sağlık için tahmin ettiğimizden daha fazla sorun teşkil ediyor. Önemsemediğiniz 7 sağlık sorununu inceledik. Görmek için tıklayın!
Read More »
Fasulyenin tam 15 faydası var
Tam bir protein deposu olan fasulye, böbrek rahatsızlıklarından romatizmaya ve en çok da ileriki yaşlarda oluşan sağlık problemlerine şifa oluyor.Fasulyenin 15 faydasını görmek için tıklayın!
Read More »
Diyet listesi yenilerken bunlara dikkat!
Yeni yıl ile birlikte kendinize yeni bir sağlık haritası oluşturmanın da vakti geldi. Geçtiğimiz yıl medyada çok kez gündeme gelen ‘beslenme trendleri’ haberleri ile kafalar iyice karıştı. Değişmeyecek beslenme doğrularının yanı sıra yeni araştırmaların
Read More »
Diyabetlilerde ayak bakımı nasıl olmalı?
Düzenli ayak bakımının sağlıklı ayağa sahip olabilmek için diyabetlilerde(şeker hastalığı olanlarda) esas olduğunu ifade eden Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Müdürü Prof. Dr. Gülten Kaptan, yapılacak bakımla ayakta gelişen ve ampütasyon (uzvun
Read More »
Beden ve ruh sağlığı için : Uzak doğu terapileri ve masaj!
Günlük hayatımızdaki yoğunluk, stres kendimize ayıracağımız saatleri daha da kıymetli hale getirdi.Ayırabildiğimiz bu saatlerde de enerjimizi yüksek tutacak, beden ve ruh sağlığımızı tazeleyebilecek methodlara yönelir olduk…işte bunlardan biri de uzakdoğu terapileri ve masaj… Kökeni
Read More »
Keçiboynuzunun 10 inanılmaz faydası
Tadı başka hiç bir şeye benzemeyen bu özel bitki hem taze hem kuru yenilebilir. Pekmeziyle, tatlılara katılarak verdiği lezzetle harikalar yaratabilen keçiboynuzu çok fazla bilinmese de sağlık için de mucizeler yaratabiliyor.Keçiboynuzunun 10 faydasını görmek
Read More »
Zayıflamak için bu 21 bilgi gerekli!
Eğer siz de zayıflamaya çalışıp, bir türlü beceremeyenlerdenseniz Uzman Diyetisyen Serkan Tutar 21 sağlıklı diyet sırrını sizin için açıklıyor.Mutlaka bilmeniz gereken 21 diyet sırrı için tıklayın!
Read More »
Yerfıstığının tam 15 faydası var!
Vazgeçemediğimiz bir çerez, tatlılara lezzet katan bir süs olmasının yanı sıra aynı zamanda mükemmel bir sağlık deposu. Safra taşını önlemeden, cinsel gücü arttırmaya birçok hastalığa iyi geliyor.Yerfıstığının 15 faydasını görmek için tıklayın!
Read More »
